아기가 3~4개월 정도 된다면, 그동안의 발달은 더 많은 상호작용과 규칙적인 패턴의 형성으로 진행됩니다. 이 시기에는 아기의 발달이 빠르게 이루어지고, 부모들은 아기의 신호를 이해하고 상호작용하는 법을 배우게 됩니다.
그럼 아래에서 3~4개월 아기 육아에 대해 알아보도록 하겠습니다.
신체적 발달
움직임
목을 들고 머리를 굴리기 시작하며, 어깨를 들어 올립니다. 장난감이나 부모의 얼굴을 주목하고 눈을 따라다니기 시작합니다. 대부분의 아기가 4개월 이후 목을 가누고 5~6개월에 완성됩니다.
자세
등을 들고 앉거나 눕는 자세를 유지하는 능력이 강해지고, 척추 근육이 더욱 강해지며 움직임을 개선합니다.
체중, 신장
생후 3개월이되면 출생 시 몸무게의 약 2배, 키도 10cm 이상 자라게 됩니다. 머리둘레와 가슴둘레도 비슷해지나 아기마다 발육속도가 다르므로 다른 아기와 비교할 필요는 없습니다.
수면과 영양
수면 패턴
이 시기에는 아기가 조금 더 규칙적인 수면 패턴을 보일 수 있습니다. 낮과 밤의 차이를 이해하며, 자는 시간이 조금씩 늘어날 수 있습니다. 먹는 양이 늘어나면서 밤에 8~12시간 정도 잘 수 있습니다.
모유수유 또는 분유
여전히 수유를 통해 영양을 섭취하며, 각 개별 아기에 맞춰 수유 시간과 빈도가 달라질 수 있습니다. 수유간격을 벌려 리듬을 맞춰줄 수 있고 평균적으로 5~6회 수유정도로 잡아 조절해줄 수 있습니다.
사회적, 감정적 발달
대화
아기는 더 많은 소리를 내며 부모의 목소리에 반응하거나 다양한 소리를 만들어 냅니다. 주양육자가 말을 걸면 소리내어 웃거나 옹알이를 할 수 있습니다. 이 시기가 언어 발달에 기초가 되는 시기 이므로 아기에게 말을 걸고 옹알이에 대답해 주도록 합니다.
감정 표현
웃음과 울음을 통해 감정을 표현하며, 부모와의 상호작용을 통해 자신의 감정을 이해하려고 노력합니다.
환경적 요소
안전한 환경
아기가 움직일 수 있는 범위에 맞춰 안전한 환경을 조성해야 합니다. 뒤집기를 시작하는 시기이기 때문에 낙상과 부딪힘을 방지하는 조치를 취해야 합니다. 침대보다는 바닥에 재우는 것이 안전하며 부모가 좀 더 세심히 관심을 기울여야 합니다.
상호작용과 활동
간단한 장난감이나 색깔 있는 책 등을 이용하여 아기의 호기심과 탐구심을 자극해야 합니다. 또한 무엇이든지 빨려고하기때문에 안전한 장난감을 손에 쥐어주는 것이 좋습니다.
아기 발달지원 방법
부모들은 아기의 이러한 발달을 지원하기 위해 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다
규칙적인 일상
일정한 수면 시간과 식사 시간을 만들어 아기가 예측 가능한 일상을 가질 수 있도록 돕습니다.
상호작용
아기와의 대화, 노래, 책 읽기 등을 통해 상호작용을 늘리고, 아기가 더 많은 자극을 받을 수 있도록 해주세요.
모유수유 또는 분유 주기
아기의 배고픔 신호를 잘 인식하고, 적절한 주기와 양을 유지하여 영양을 충분히 공급해주세요.
피부 접촉
피부 접촉을 통해 아기와의 유대감을 증진시키고, 안정감을 줄 수 있습니다.
3~4개월 된 아기의 돌봄은 정기적인 상호작용과 안정된 환경에서의 돌봄이 중요합니다. 개별 아기의 발달 속도와 특성에 맞춰서 부모의 지원과 이해가 필요합니다.
이상으로 3~4개월 아기 육아에 대해 알아보았습니다.