반응형 신생아 수면1 아기 수면 습관 들이기 아기의 수면습관은 초기에 부모와 아기 모두에게 중요한 적응과정입니다. 아기의 수면 패턴은 다양하며, 아기의 성격과 발달 단계, 환경에 따라 다를 수 있습니다. 아기가 잘 자고, 부모도 쉴 수 있는 건강한 수면 습관을 형성하기 위해 부모가 고려해야 할 몇 가지 방법과 원칙이 있습니다. 아기가 충분히 잘 먹고 한다면 50일 정도부터 충분히 수면습관을 들일 수 있기 때문에 조기에 수면습관을 들이는 것도 충분히 가능합니다. 그럼 아기 수면 습관 들이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 수면 전 루틴과 단계 수면 전 활동: 수면 전에는 아기와 함께 진정한 활동을 할 수 있는 시간을 가집니다. 목욕, 마사지, 책 읽기 등과 같은 활동이 도움이 될 수 있습니다. 수면 시그널: 수면 시그널을 주는 루틴을 만듭니다. 새끼 침.. 2024. 1. 1. 이전 1 다음 반응형